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Qu’est ce qu’un CoEntrepreneur

Qu'est ce qu'un Consopreneur

Qu'est ce qu'un CoEntrepreneur

La consommation est un budget principal dans le portefeuille de tout citoyen. Beaucoup avoue qu’il plombe leur pouvoir d’achat et n’hésitent pas à rogner sur leur budget alimentaire. Certains ont découvert les facettes et avantages de la consom’action. La consom’action résume le concept que tout consommateur peut “voter avec son caddie” – Qu’elle différence avec le terme CoEntrepreneur ? 

Mon boulot ne me plait pas

Être CoEntrepreneur désigne ceux qui ont trouvé la manière de devenir rentable avec leur caddie, cela en générant une source de revenu supplémentaire.

La vraie Consommation active vous permet de devenir Franchiseur à l’échelle mondiale .C’est simple à maîtriser mais pas facile pour tout le monde…

Table des matières

1- Nous le faisons naturellement, tous les jours et de manière inconsciente ?

Avec le large panel que propose le commerce traditionnel, les circuits courts, la grande distribution et le e-commerce, le consommateur a le choix total pour quoi il dépense son argent, nombreux sont ceux qui consomment de manière différente et non plus de façon consumériste : ce sont les consom’acteurs.

Les consom’acteurs utilisent consciemment leur pouvoir d’achat pour défendre les idées en lesquelles ils croient : ils font de leur consommation un acte engagé et de valeur personnelle.

Nous partageons spontanément :

“ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas.”

Mais qu’est ce qui distingue consom’acteurs et CoEntrepreneurs ?

2- Certains Consom'acteurs deviennent des CoEntrepreneurs

Les consom’acteurs sont beaucoup plus réceptifs à la notion de développement durable. En effet, lors de leurs achats, ils sont plus attentifs aux conditions de fabrication des produits, à leur provenance et à leurs emballages. Ils privilégient les circuits de distribution plus courts et collaboratifs.

Des entreprises préfèrent reverser leur budget publicitaire à ceux qui font la publicitaire sincère de leur produit, c’est à dire VOUS, le fameux bouche à oreille.

Très peu optimise cette compétence, seulement 2 types de personnes :

✔️ les consom’acteurs le font gratuitement, c’est honorable…mais c’est aussi dommag

✔️ les consopreneurs reçoivent un revenu extra qui peut excèder leur revenu à temps plein…seulement en consacrant une dizaine d’heures en expliquant ce que nous faisons autour d’eux.

Le partenaire que + de 10 millions de CoEntrepreneurs dans le monde, ont choisi, c’est FOREVER Living Product

Mon boulot ne me plait pas (1)

3- Un partenaire solide pour les Consopreneurs déterminés

C’est la plus belle vie que vous puissiez mener en étant CoEntrepreneur avec FOREVER

🍀 Vivre mieux et rester en forme grâce à des produits de qualités
🍀 Travailler avec des gens ambitieux et généreux du monde entier
🍀 Construire des relations professionnelles solides au fil des années
🍀 Travailler au sein d’une entreprise incroyable qui a + de 40ans d’existence
🍀 Avoir le meilleur avenir que vous puissiez imaginer

“Nous voulons créer un environnement bénéfique, rentable et propice à l’épanouissement personnel au sein duquel chacun pourra être lui-même dans la dignité, et où intégrité, empathie et plaisir seront nos maîtres mots.

Nous voulons susciter et cultiver une confiance durable mêlée de passion dans notre entreprise, nos produits et notre secteur.

Nous chercherons à acquérir autant de savoir que d’équilibre et, surtout, nous voulons aider notre société et nos partenaires avec courage.

Nous créons la grandeur.”

Quel est le revenu idéal qui te permettrait de couvrir tes dépenses et extra sans avoir l’obligation d’aller travailler et avoir un chouette niveau de vie ? Partage nous ta réponse dans les commentaires ci -dessous.

 

 

Mon boulot ne me plait pas (2)

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Mon boulot ne me plait pas. Vite une solution

Mon job ne me plaît pas

Mon Boulot ne me plaît pas

Vous pensiez avoir décroché le job de vos rêves, mais rien ne se passe comme vous l’aviez imaginé :

le poste ne correspond pas à vos attentes, vos collègues vous adressent à peine la parole, le rythme de travail vous inquiète déjà… 

Mon boulot ne me plait pas

Il est vrai aussi que les temps changent, travailler comme le faisait nos parents n’est plus du goût des plus jeunes mais aussi pour les plus anciens…. Plus le temps passe et plus vous en êtes sûr : ce travail ne vous plait pas. Mais comment sortir de cette situation inconfortable ?

Table des matières

1- Mon boulot ne me plait pas. Oui, mais pourquoi ?

Pour commencer, essayer de comprendre les raisons de votre déception.

❌ Comment avez-vous fait ce choix et pourquoi ne vous plaisez-vous pas dans ce nouvel emploi ?

❌ Avez-vous eu peur de poser trop de questions lors de l’entretien d’embauche ?

❌ Est-ce un poste que vous avez accepté par défaut ?

❌ Avez-vous fantasmé ce job, particulièrement si vous êtes jeune diplômé ?

Essayez ensuite d’analyser plus précisément ce qui ne vous convient pas dans votre travail actuel : la mission, l’ambiance, les relations avec la hiérarchie, les déplacements, le fonctionnement de l’entreprise…

Comprendre “pourquoi “ vous évitera tout au moins de répéter les mêmes erreurs lors d’un futur recrutement.

2- Ne pas s'obstiner dans l'échec

Maintenant que vous avez saisi ce qui dysfonctionnait, il est temps de solliciter un vrai entretien (pas entre deux portes) avec votre patron ou avec la personne en charge des ressources humaines.

💡 Le conseil du jour : la meilleure option est toujours d’établir une relation la plus transparente possible avec votre interlocuteur même si vous vous ruminez que : “Mon boulot ne me plait pas”

Soyez honnête sur vos interrogations et vos attentes, il faut à tout prix engager le dialogue : 

👉 Vous n’avez pas été accueilli comme vous l’aviez imaginé ? Peut-être êtes-vous arrivé en période de surcharge !

👉 Vous enchaînez déplacement sur déplacement à un train d’enfer ? Peut-être la direction souhaite-t-elle que vous rencontriez tous vos collaborateurs, mais que ce rythme ne perdurera pas…

Il faut oser poser les questions qui vous préoccupent et demander qu’un plan d’intégration soit formalisé.

Mon boulot ne me plait pas (1)

3- Accordez-vous le temps de la réflexion

Les compétences à déployer sont différentes, les relations avec vos collègues encore à construire et la culture d’entreprise reste à assimiler. 

Un nouveau travail demande toujours une phase d’adaptation. C’est une période délicate qui nécessite du recul et de l’observation. 

Alors, n’hésitez pas à vous donner un peu de temps. En cas de doute, vous pouvez également demander le renouvellement de votre période d’essai, mais le procédé est à manier avec précaution. Certains employeurs peuvent y voir le signe d’un désengagement. 

En tout état de cause, il vaut donc mieux avoir alerté avant cette échéance !

4- Mon boulot ne me plait pas, c'est décidé "je le quitte"

Vous avez bien réfléchi et vous êtes maintenant certain que ce boulot n’est pas celui qu’il vous faut. 

C’est décidé, vous partez ! À moins que votre santé psychologique n’en dépende : pas de précipitation. Continuez à faire votre travail correctement. 

Vous avez tout à y gagner : de nouvelles compétences, de nouvelles relations… Pendant ce temps, activez votre réseau personnel, prenez le temps de réfléchir à la solution vous permettrez d’être libre financièrement.Soyez présent et visible sur les réseaux sociaux, réinitialisez vos contacts… Soyez proactif !

Le poste de vos rêves ne doit plus être loin, et peut-être même déjà devant vous !

Cherchez avant tout ce qui vous permettra d’être libre.

5- Répondez à cette question avant de dire : "Mon boulot ne me plait pas"

Quel est le revenu idéal qui te permettrait de couvrir tes dépenses et extra sans avoir l’obligation d’aller travailler et avoir un chouette niveau de vie ?
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Mon boulot ne me plait pas (2)

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Face au Covid – N’oublions pas l’essentiel

Face au Covid

Table des matières

1- Faites vous le plein de Vitamines ?

En l’occurrence face au Covid, une grande importance doit être accordée à une alimentation saine. Manger beaucoup de fruits et de légumes est particulièrement important pour renforcer le système immunitaire.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a recommandé, dans son rapport de 1990 : “Régime alimentaire, nutrition et prévention des maladies chroniques” […], de manger au moins (au minimum) 400 g de fruits et légumes par jour. Elle a fondé sa recommandation sur des preuves épidémiologiques (…) de faible consommation de fruits et légumes.
Pour parvenir à renforcer son système immunitaire, il est recommandé de consommer 5 portions de fruits et légumes par jour. Pouvez-vous affirmer que vous en avez déjà consommé une telle quantité aujourd’hui? Il est probable que non.  Alors voici notre conseil: prends un smoothie de légumes tous les jours pour renforcer ton système immunitaire! Les experts recommandent d’ajouter du brocoli, du chou, des épinards, de la laitue, du concombre, de la racine de curcuma frais, un peu d’huile de lin, du jus de citron et des baies. Si tu ne peux ou ne veux pas les avoir fraîches, tu peux simplement les commander et les faire livrer à ton domicile! Avec FOREVER SUPERGREENS™ (Art. 621) 👀 de Forever, tu disposes de l’alternative parfaite au smoothie aux légumes. Il suffit de le commander en ligne – en toute sécurité. dddd dddd dddd dddd dddd dddd dddd dddd 2- SuperAliment pour le corps  En l’occurence, nous consommons le FOREVER SUPERGREENS™ (Art. 621) 👀 contient de nombreux fruits délicieux et des légumes sains qui aident à atteindre le bon équilibre.      🍃 extrait Epinard      🍃 extrait de pépins de raisin      🍃 extrait Spiruline      🍃 extrait de chou frisé      🍃 extrait Thé vert      🍃 extrait de brocoli      🍃 Aloe Vera FOREVER SUPERGREENS™ (Art. 621) 👀 contient plus de 20 types de fruits et légumes et de l’Aloe Vera. C’est extrêmement important pour l’organisme – surtout en temps de crise. La combinaison de la vitamine C, de la vitamine E et du magnésium aide le corps à agir de manière optimale. Les nutriments essentiels et les antioxydants te gardent en forme.
Voici l’avis des experts:“Ce qui est certain, c’est qu’une alimentation riche en fruits et légumes favorise la santé. D’un point de vue nutritionnel, la consommation de nombreuses variétés en une semaine semble être positive (diversité botanique).” 

3- Un système immunitaire sans vitamine C est-il puissant face au Covid ?

Tout d’abord, face au Covid, le système immunitaire a besoin de toute sa puissance, surtout en ces temps difficiles. Qu’est-ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire? Dans ce cas, un apport abondant en vitamine C peut être positif:

Il est prouvé que la vitamine C aide à maintenir un système immunitaire normal.

EN conclusion, il est donc IMPORTANT de consommer une dose quotidienne de vitamine C. Ceci est possible grâce à notre FOREVER ALOE VERA GEL™ (Art. 715) 👀. En plus du gel d’Aloe Vera pur à 99,7%, cette fantastique boisson à l’Aloe de Forever contient une quantité particulièrement élevée de vitamine C. Bon à savoir: un seul verre de 1,5 dl de FOREVER ALOE VERA GEL™ couvre les besoins quotidiens en vitamine C. C’est si facile de maintenir un mode de vie sain! Selon son goût, on peut également choisir entre : ✅ l’ Aloe Berry Nectar (réf 734) 👀 avec les avantages de la canneberge et de la pomme, ✅ la pulpe Cœur d’Aloès (réf 777) 👀 avec le goût sucré de la pêche ✅ ou la pulpe Forever Freedom (réf 196) 👀 avec le goût de l’orange fraîche. Toutes les boissons à base d’Aloe de Forever se distinguent par une teneur particulièrement élevée en vitamine C, en mesure de renforcer le système immunitaire. C’est très important, surtout ces jours-ci !

4- Les sources du renforcement immunitaire pour faire face au Covid

On peut également renforcer le système immunitaire de manière naturelle. Un secret bien gardé de la nature est le pollen. Ce super-aliment exceptionnel est excellent pour le bien-être – le pollen de fleurs est un produit naturel et pur et offre de l’énergie pure. C’est exactement ce dont on a besoin maintenant! A titre indicatif: chaque capsule de FOREVER BEE POLLEN™ (art. 26) contient 500 mg de pollen de fleurs pur. Les miels et la gelée royale sont également une aide précieuse pour renforcer l’organisme. Grâce aux protéines, aux minéraux et aux vitamines, le pollen est une source d’énergie parfaite. Le non plus ultra pour le bien-être. Et surtout, il est important de toujours boire beaucoup ! En ce moment & face au Covid, beaucoup de gens prêtent de plus en plus attention à leur mode de vie et se préoccupent de plus en plus de leur bien-être. Même en temps de crise, les produits Forever apportent leur contribution pour que les gens puissent se sentir bien. Nous te souhaitons la chose la plus importante de toutes: une bonne santé pour toi et ta famille.  Face au Covid - votre avis est important Avec tous les produits Forever, démarrez sainement votre cure et profitez pleinement de cette belle saison !
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Cure de printemps

Cure de printemps : c'est le moment !

Le voici enfin venu ! Le Printemps est la saison du renouveau. C’est le temps du renouveau, de la renaissance. La nature éclate de couleur et de vie. C’est le temps de l’embellissement et de l’extériorisation. Ce renouveau est comme une page blanche… La première ligne de cette page blanche sera pour vous ! En effet, si vous ne prenez pas soin de vous, qui le fera à votre place ? Alors persuadez-vous que vous méritez le meilleur pour vous-même

Cure de printemps

Pour une cure de printemps, vous allez soigner votre corps avec une alimentation saine et équilibrée, et en reprenant le sport, si vous l’aviez abandonné depuis longtemps ou juste pendant l’hiver…

Comme votre moral est au beau fixe, vous décidez d’arrêter de fumer. Et dans cette nouvelle perspective, vous vous attardez sur cette foule de petits détails qui font la vie belle quand on sait les remarquer : la beauté de votre jardin, le rire de votre petit dernier, les yeux amoureux de votre compagnon…

Table des matières

I- L’ importance d’une alimentation équilibrée & variée

1- Une assiette résolument équilibrée

Pour votre cure de printemps, vous avez décidé de retrouver la ligne, découvrez notre magazine dédié à la gestion de poids.(Programmes FIT) ℹ️

Vous savez que la meilleure solution, c’est d’adopter une alimentation variée, saine et équilibrée. Certes, il faudra surveiller les portions, ne pas se resservir, trouver une balance équitable entre les repas du midi et ceux du soir, et éviter les grignotages anti-santé. Mais vous en êtes capable !

Ainsi, vous allez voir vos kilos fondre doucement avec les premiers rayons de soleil, doucement mais sûrement. 

Pour tonifier votre corps, remettez le sport dans votre emploi du temps. Avec les copines, allez bouger en musique dans une salle de sport et le week-end, profitez de votre famille en leur proposant de longues balades dans la nature.

2-  Votre chouchou, c’est vous !

N’attendez pas d’avoir atteint vos objectifs minceur pour prendre soin de votre corps. 

Massages, gommages, hydratation, sortez le grand jeu, car plus vous allez vous concentrer sur vos courbes, plus votre régime alimentaire gardera de l’importance et mieux vous vous y tiendrez.

Après le sport, prenez le temps d’une douche tonique, séchez bien votre peau avec une serviette douce et adoptez une crème remodelante. Elle vous permettra de bien vous hydrater et ses actifs vous aideront à faire disparaître l’effet peau d’orange.

3-  Un début de saison en grande forme !

Après la grisaille de l’hiver, on ne jure que par le renouveau qui accompagne la nouvelle saison.
Ne vous privez pas d’une cure de printemps…

Nous allons voir dans quelle mesure les compléments alimentaires et produits Forever s’avèrent être de véritables alliés.

👉 Découvrez Pourquoi l’ Aloe Vera de FOREVER est le plus adapté – Comment choisir son Aloe Vera ℹ️

II- Étape 1 : Retrouver Tonus et Vitalité

Ce n’est plus un secret, les produits Forever peuvent vous aider à donner un coup de pouce à différents niveaux.

En effet, la consommation quotidienne de Pulpe d’Aloe Vera amène TONUS et VITALITÉ.
Elle stimule également les défenses naturelles de votre organisme.

A vous de choisir celle qui sera la plus adaptée à VOTRE organisme :

La consommation de ces produits est de 30 à 90 ml par jour.

Nous vous conseillons d’utiliser la Pulpe au plus tôt ! Ainsi, une habitude se mettra en place et vous vous sentirez mieux jour après jour. Adopter ce nouveau rythme sera votre premier pas vers le renouveau du printemps. Les produits Forever peuvent vous donner un coup de pouce.

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III- Étape 2 : Perdre du Poids

Stop aux régimes…Accordez vous la douceur et la simplicité d’une Détox !

Le programme Détox & Minceur CLEAN 9 doit aussi avoir sa place en cette période de renouveau
Adapté à tous les organismes, il associe la prise de Pulpe d’Aloès une alimentation équilibrée hypocalorique à 4 produits novateurs en termes de silhouette :

Vous avez décidé de retrouver la ligne, découvrez notre magazine dédié à la gestion de poids.(Programmes FIT) ℹ️

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1- Forever Garcinia Plus

Forever Garcinia Plus contient du Garcinia Cambogia, une plante possédant de nombreux principes actifs notamment celui permettant de modérer et réguler votre appétit pour vous permettre de contrôler votre poids. En savoir plus 🔗

2- Forever Therm

Forever Therm contient des extraits de 3 plantes associés à des vitamines pour augmenter la thermogenèse pour brûler efficacement les graisses. En savoir plus 🔗

3- Forever Fiber

Forever Fiber est un complément alimentaire à base de fibres apportant 5 gr de fibres solubles pour stimuler votre système digestif. En savoir plus 🔗

4- Forever Lite Ultra

Forever Lite Ultra (saveur vanille ou chocolat) est une boisson qui va vous offrir l’apport nécessaire en protéines pendant une période d’allègement alimentaire. L’apport de protéines de très bonne qualité (la protéine de soja est la seule protéine végétale complète) génère une très bonne satiété et d’éviter le grignotage aux repas suivants.

2 goûts au choix : 

Ultra lite Chocolat ou Vanille. En savoir plus 🔗

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Pour votre cure de printemps, vous avez décidé de retrouver la ligne, découvrez notre magazine dédié à la gestion de poids.(Programmes FIT) ℹ️

IV- Étape 3 : Faciliter la Digestion

Qui dit changement de saison, dit changement d’habitudes alimentaires, nous vous conseillons de favoriser cette transition saisonnière au niveau de votre flore intestinale et digestive. D’autres compléments alimentaires pourront vous accompagner en cette période de renouveau :

1. Fields of Greens

Fields of Greens contient de jeunes pousses de céréales, des fibres, des vitamines et des minéraux qui apportent tous leurs bienfaits à l’organisme. En savoir plus 🔗

2. Forever Ail & Thym

Forever Ail & Thym est un produit que l’on devrait toujours avoir à la maison. Il permet de faciliter et de stimuler la digestion qui peut se ralentir après la période hivernale… Je vous conseille de l’utiliser à raison d’1 capsule par jour avant chaque repas pendant une semaine. Il peut également être consommé avant ou après un repas copieux à raison de 3 capsules en une prise. En savoir plus 🔗

3. Infusion Fleur d’Aloès

Les infusions Fleur d’Aloès peuvent s’avérer un véritable allié pour une cure de printemps ! Diluées selon le goût de chacun, d’un sachet par tasse à un sachet par litre d’eau, cette infusion favorise le drainage et l’élimination. Chaude ou froide, elle sera consommée toute la journée. En savoir plus 🔗

V- Découvrez le Témoignage d’Emma !

« J’ai découvert FOREVER à un moment de ma vie où j’avais quelques soucis de santé. Une amie m’a conseillé de boire de la Pulpe d’Aloès Stabilisée tous les jours. Au bout de 10 jours, j’en sentais déjà les bienfaits. Surprise, je me sentais mieux et moins fatiguée, ma peau était plus belle et mes cheveux pleins de vitalité.

 

Rapidement, je ne peux plus me passer des produits et j’en varie l’utilisation selon les saisons et mes besoins.
J’utilise principalement l’Aloe Berry Nectar 👀, l’Arctic-Sea 👀 et la Crème Aloe Propolis 👀

L’Aloe Vera permet de régénérer et d’hydrater ma peau au quotidien.

 

Mon entourage, curieux de connaître l’origine de ce mieux-être, me demandait ce que j’avais changé dans ma vie, je leur parlais alors de cette plante exceptionnelle.

Aujourd’hui toute ma famille consomme ces merveilleux produits, les petits comme les grands. Grâce à ce complexe de nutriments, nos défenses naturelles sont renforcées et moins sensibles aux changements de température. Un confort de vie inespéré ! »

Avec tous les produits Forever, démarrez sainement votre cure de Printemps et la nouvelle saison !

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Découvrez comment finir l’hiver au top !

1- La solution idéale pour renforcer son système immunitaire

Un légume, très en vogue mais encore méconnu va vous y aider.
L’aloe vera demeure dans le top 3 des plantes qui vous aident à conserver le capital protecteur de votre système immunitaire et à renforcer vos défenses naturelles

En l’occurrence, l’aloe vera est un meltingpot de micro-éléments qui induisent la multiplication des lymphocytes ou globules blancs, les protecteurs de votre organisme.
Le rôle premier de ces « petits soldats invisibles » est la protection de votre système immunitaire contre les agressions infectieuses.
Ainsi, en buvant la pulpe d’aloe vera * par exemple, vous augmentez la capacité de votre organisme à lutter contre d’éventuelles invasions microbiennes.

💡 * Article conseillé : Comment « Bien choisir son gel d’aloe vera : plus de 200 principes actifs ! »

2- Le duo idéal

En consommant quotidiennement la pulpe d’Aloe Vera, nous avons découvert l’importance de se complémenter en prébiotiques ℹ️ et aussi en probiotiques ℹ️.
Les probiotiques sont tous les micro-organismes vivants, bactéries ou levures qui vont soutenir les bactéries naturelles présentes dans votre organisme.
Ces prébiotiques et probiotiques combinés aux nombreux principes actifs contenus dans la pulpe de l’aloe vera constituent un véritable stack « Boost » pour renforcer votre système immunitaire.

💡 Conseil de Coévolution : Prenez ces deux compléments à jeun, le matin.

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La quasi-totalité de votre système immunitaire se situe au niveau de la flore intestinale !
Cette flore est constituée de toutes les bonnes bactéries qui trouveront leurs nourritures dans le mucilage de l’aloe Vera. Tel est aussi le cas des prébiotiques et probiotique.
💡 Ainsi une consommation régulière de la pulpe d’aloe vera optimise vos défenses naturelles et renforce votre système immunitaire.

3- Saison froide : Renforcez votre immunité

Tout le monde sait qu’il convient de renforcer son système immunitaire quel que soit la saison, cela est d’autant plus vrai en hiver.
L’hiver est la saison où l’organisme est le plus vulnérable, caractérisé par le développement des maladies et désagréments tels que le rhume, la grippe, les gastro-entérites, etc.

Ainsi, Il est recommandé d’ anticiper ces épidémies hivernales en boostant son système immunitaire avec la combinaison de l’aloe vera et des probiotiques.
Cependant, il est vivement conseillé de jumeler la consommation d’ Aloe avec de habitudes alimentaires saines et des activités sportives régulières.

4- Comment agir au quotidien ?

Certes, l’aloe vera vous aidera mais cela n’est pas magique. Pour une action efficiente, vos comportements alimentaires qui jouent un rôle prépondérant sur votre poids et par conséquence sur votre santé.
Ainsi, pour maintenir votre système immunitaire à un niveau optimal, vous devez accorder une attention toute particulière aux domaines suivants :

✔️ Une nutrition saine & équilibrée.

Ce que vous mangez impactera votre capital défense contre les agressions extérieures et attaques microbiennes.
C’est simple et basique, trouver votre équilibre alimentaire revient à consommer en quantité raisonnée, les différents types d’aliments. Vous apporterez ainsi le nombre optimal de nutriments dont il a besoin.
Cela constitue le 1er rempart protecteur dont dispose votre système immunitaire…

✔️ Gérer et surveiller son poids.

Connaissez-vous votre poids idéal ?
En effet, un manque, une carence ou un surplus en masse ne sera jamais un bon point pour votre organisme.
Cela est le signe d’une alimentation déséquilibrée ou un mauvais état sanitaire.
Contrôlez donc votre poids et restez dans la courbe normale ou très proche de la norme. Cela vous garantit un système immunitaire entretenu, sain et prêt à l’assaut.

✔️ Sport, au moins un minimum !

Avoir une activité sportive, qu’elle soit intense ou non permet à votre organisme de se sentir en pleine forme.
Cette stimulation générale de votre corps profite beaucoup à votre système immunitaire en le débarrassant des impuretés.
De plus, en faisant du sport au moins une heure dans la semaine, vos nerfs et vos muscles sont stimulés !
Cette stimulation générale de votre corps profite beaucoup à votre système immunitaire en le débarrassant des impuretés.
Rester sédentaire, sans faire d’efforts physiques ne favorise pas la stimulation de vos défenses naturelles.

✔️ Les compléments alimentaires : Pour ou contre ?

C’est un sujet qui à son lot de pro et anti !
Pourtant, il arrive de plus en plus des situations alimentaires qui présentent de grosses carences. Qui aujourd’hui, arrive à avoir une alimentation saine et équilibrée. Nos légumes, viandes et tous nutriments d’aujourd’hui sont-ils aussi riches qu’à l’époque de nos grands parents ?
Parfois cela nécessite une supplémentation plus ponctuelle. Il peut s’agir par exemple d’un état de fatigue ou d’un contact avec un sujet malade.
Ces situations vous rendent plus vulnérables aux agressions extérieures.

5- Conseil d’ une Consomm’actrice :

      ♻️ Le ginseng + gelée royale :

En cas de fatigue, il est recommandé de faire recours aux compléments alimentaires tels que le ginseng et la gelée royale en vue d’une stimulation ponctuelle.

      ♻️ La vitamine C + propolis :

Lorsqu’il s’agit du contact avec un malade, la vitamine C ou la propolis sont le plus souvent conseillées. En l’occurrence, je retrouve & consomme :
                    🌱 le Ginseng dans le complément : Multi Maca ℹ️ ,
                    🌱 la Gelée royale  dans le complément : Royal Jelly ℹ️
                    🌱 la vitamine C dans le complément :  Absorbent-C ℹ️
                    🌱 et la propolis dans le complément : Bee Propolis ℹ️
                                                                                                             Julie.B d’ Avignon

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💡 Article conseillé : Comment « Bien choisir son gel d’aloe vera : plus de 200 principes actifs ! »

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Stop aux bonnes résolutions

Stop aux bonnes résolutions

Les bonnes résolutions sont une coutume qui consiste, à l’occasion du passage à la nouvelle année le 1er janvier, à prendre une ou plusieurs “résolutions” envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l’année à venir.  
Plus globalement, dans la vie de tous les jours, elles font généralement suite à un évènement déclencheur ou un besoin présent qui est dur à atteindre. Mais sincèrement qui réussit à les tenir ? Soyons francs…

Art 5 - C'est la rentrée ! (2)

Le taux de réussite totale des bonnes résolutions de l’année passée sont sans grande surprise, il n’a pas dépassé les 6 % en 2021. Pourquoi ne parvient-on pas à les tenir… Moral en berne ? Manque de foi en l’avenir ? 

Table des matières

1- La différence entre « Résolutions et Engagement »

Le problème des célèbres résolutions, c’est qu’elles se résument quasiment toujours à des idées verbalement floues comme les très connues : « J’aimerais perdre du poids », « j’aimerais avoir davantage de temps libre », « j’aimerais me mettre à mon compte »,

Waouh ! Ce n’est pas étonnant que les « listes de résolutions » ne fonctionnent pas pour la majorité d’entre vous et que plusieurs se disent : « À quoi bon en avoir, ça ne fonctionne jamais… et vous avez raison !

💡Attention : Etablir sa checklist de résolutions est toujours mieux que de ne pas en avoir, mais le problème des résolutions est qu’elles manquent de panache, d’envie réelle et de PUNCH ! En effet, cela va vous servir de base pour tenir vos réels engagements.

En effet, la grande différence entre résolution et engagement, c’est que l’engagement a beaucoup plus de puissance, de détermination, de force et de vigueur si vous le prenez réellement.

2- Ce n'est pas du tout la même chose

Tout d’abord, un engagement est une promesse écrite qu’on fait à soi-même et aux autres. Pourquoi ?

Dans ce cas-là, Il n’y a pas d’échappatoire possible, vous ne pouvez pas vous dérober, pas de retour à la case départ de possible. Toutes vos attaches sont rompues !

Quand vous vous engagez à faire quelque chose, vous le faites ” Point Barre = un point c’est tout ! “

Peu importe, aucune place aux excuses, ni aux circonstances extérieures.

« Les perdants disent qu’ils essaieront et ils perdent.
Les gagnants s’engagent à faire les choses et les font »

En effet, les gens qui s’engagent vraiment vont jusqu’au bout des choses. Il n’y a pas de demi-mesures, pas d’excuses possibles.

Exemple de la force d’une résolution, c’est comme une demande en mariage : « J’aimerais t’épouser. »

💦 Plouff, dans l’eau, cela n’engage à absolument rien.

Les couples en concubinage, peuvent mettre fin à la relation en tout temps et ceci sans conséquence.

💡 Logique :  Combien de personnes sont fiancés depuis des mois ou années, mais ils n’ont pris aucun engagement sur une date de mariage prévue.

Voici la vérité, des fiançailles sans une date de mariage : ça ne vaut rien. C’est comme dire : « J’aimerais perdre du poids ».

3- Les risques de l'engagement

Le mariage est un engagement avec le morceau de papier signé et les obligations qui viennent avec. Une fois marié, vous ne pouvez pas revenir en arrière. Vous allez tout faire pour que ça fonctionne malgré les temps plus difficiles.

En fait, vous pouvez toujours mettre fin à votre engagement, mais non sans en subir de sérieux désagréments et conséquences.
Évidemment, un engagement demande de la discipline. Mais la discipline vient facilement à la personne qui sait POURQUOI elle s’est engagée.

C’est en fait une des principales différences entre une résolution et un engagement. Une résolution est une intention verbale floue qui manque de motivation. Le risque d’échec est donc énorme. En revanche, un engagement est soutenu par des « POURQUOI » très forts.

4- Un exemple concret d'engagement !

Prenons l’exemple d’un homme célibataire qui pèse 110 Kilos et qui voudrait maigrir.

Résolution : “En 2022, j’aimerais perdre du poids”

Avouez que ça manque de puissance et qu’il y peu de chances que ça se réalise.

Engagement : “D’ici le 1er avril 2022, je m’engage à descendre mon poids à 90 livres ou moins et le maintenir par la suite en coupant la mal-bouffe “fast-food”, en ne buvant plus d’alcool à la maison, en mangeant sain et en faisant de l’exercice au moins trois fois par semaine.”

Les raisons pourquoi je veux absolument atteindre et maintenir mon objectif sont :
✔️ 1. Avoir une plus belle apparence physique : ne plus voir mon double menton et ma bedaine lorsque je me regarde sur les photos ou dans le miroir.
✔️ 2. Pouvoir remettre mes vêtements préférés qui ne me vont plus à cause de mon surplus de poids et éviter les coûts de me refaire une garde-robe.
✔️ 3. Ne plus être essoufflé et embarrassé lorsque je monte les marches pour me rendre au travail.
✔️ 4. Être plus attrayant physiquement afin d’attirer la personne idéale (et sexy) dans ma vie.
✔️ 5. Ressentir un sentiment de satisfaction personnelle d’avoir atteint mon objectif.
✔️ 6. Avoir une plus grande confiance en moi.
✔️ 7. Avoir plus d’énergie sexuelle et une meilleure concentration au travail.
✔️ 8. Avoir besoin de moins de sommeil et donc disposer de plus de temps libre.
✔️ 9. Donner un bon exemple à mes enfants.
✔️ 10. Augmenter mon espérance de vie de 10 ans.

Arrêtons avec : ⛔ Quelles sont tes bonnes résolutions pour la nouvelle année ?

Et privilégiez la formule: 🍀 C’est quoi ton principal engagement pour cette nouvelle année ?

Conclusion

Comme vous le constatez, un engagement est beaucoup plus puissant et a beaucoup plus de chance de se réaliser qu’une simple résolution.

“À mort les résolutions, vive les engagements.”

Un dernier conseil pour vous aider à atteindre vos engagements sera d’ afficher vos engagements et vos « POURQUOI » et d’en faire la lecture chaque matin à votre réveil et à chaque soir avant de vous coucher .

Programmez-vous ! Programmez votre cerveau !

Et j’y pense, une fois que vous aurez mis par écrit vos engagements et que vous aurez pris l’habitude de les lire 2 fois par jour, la seule chose qu’il vous restera à faire sera de PASSER À L’ACTION!

* Si votre objectif est de perdre du poids pour cette nouvelle année,

nous vous conseillons 👉 le programme FIT C9 Détox de Forever, cliquez ici pour les détails.

Nous vous souhaitons une très bonne nouvelle année !

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A quelques jours de la nouvelle année !

A quelques jours de la nouvelle année

Une année quelque peu particulière nous tire sa révérence !

Nous espérons tous  que 2022 balaye d’un revers la sombre situation inédite que nous vivons depuis 2 ans. Cependant, il nous faut relever la tête et faire front, pour cela nous devons entretenir notre capital santé et motivation.

Art 5 - C'est la rentrée ! (2)

Pourtant, nous demeurons en état de stress à l’approche des fêtes,

Pourquoi et que faire ?

Découvrez  une astuce pour métamorphoser cette nouvelle année qui nous tend la main. Que 2022 soit emplie d’audace, pourquoi, l’audace à du génie et de la magie,

Formons ensemble avec Coévolution une communauté de magiciens !

Table des matières

1- Pourquoi stressons nous à l'approche des ces moments festifs ?

Pour le stress qu’occasionne les dépenses, les trajets dans les bouchons, l’attente et la foule dans les magasins & surtout … ! Ce fameux malaise qui s’installe quand vous recevez un cadeau d’une personne que vous avez oublié dans votre listing des cadeaux à faire !

2- De quoi se souvient-on après les fêtes ?

Effectivement, cela est entré dans les mœurs d’ offrir un cadeau à chaque convive qui compte pour nous.

Nous avons la chance de souhaiter de bonnes fêtes durant la semaine du 24 Décembre et le 1er Janvier à de nombreuses personnes et la coutume s’étend même bien aprés jusqu’ à Fin Janvier et cela a son importance.

Les gens se souviennent très longtemps de ceux qui leur ont offert un cadeau (C’est étonnant : ils se souviennent du geste mais pas le cadeau en lui-même ou même sa valeur.)

🔥 Et attention : Nous nous souvenons tous trop longtemps de cette personne qui le soir de Noël ne nous a rien offert !

A quelques jours de la nouvelle année

3- Une astuce qui vaut de l'or

Alors il devient inévitable pour entretenir ses relations de marquer le coup même si le cadeau offert ne plaît pas. Vous ferez toujours la différence, avec celui qui n’offre rien.

 

Alors voilà ce que je vous conseille :

 

 “Ne jamais arriver les mains vides ou avoir un petit cadeau d’appoint disponible”

 

Vous allez me dire, mais cela va me coûter cher. Eh bien pour l’avoir expérimenté…Non, pas tant que cela !

Bien entendu, en plus du budget, il n’était pas question non plus d’y passer une journée entière pour aller chercher les cadeaux dans les magasins, nous n’avions pas le temps alors nous avons tout fait de chez nous !

A quelques jours de la nouvelle année

4- Des mots si magiques !

La démarche consiste à faire plaisir en marquant le coup avec ce petit geste signifiant : “J’ai pensé à vous ! “.

Nous avons fait l’expérience et nous la reproduisons chaque année sans que cela fasse mal à notre portefeuille en offrant des petits cadeaux entre 5 & 15 € par personne et nos relations interpersonnelles se sont considérablement améliorées.

5- Conclusion

Nous offrons généralement ces petits cadeaux au coiffeur, la boulangère, le boucher, la nounou, la connaissance de la salle de sport, le gérant du restaurant où nous aimons aller le Week-end, etc…)

 

Effectivement, depuis 8 ans, nous préférons offrir  un petit cadeau que rien du tout !

 

Et nous le ressentons pendant l’année ! Bien plus que le retour obtenu, ce sont les relations qui s’installent et qui se pérennisent.

 

Des petites attentions de chacune de ses personnes qui font une grande différence. Pour un cadeau de 5 à 15 € offert à Noël, le coiffeur qui nous offre une coupe de cheveux, le restaurateur qui nous offre 1 verre ou 2,  le boulanger qui nous rajoute une baguette ou qui offre la viennoiserie de 16h à Jayan & il y en a tellement d’autres !

 

“Ce n’est pas la valeur du cadeau qui compte, c’est le geste, n’oubliez pas cela !”

Stressez moins, agissez plus, profitez de vos Fêtes & Amusez Vous !

A quelques jours de la nouvelle année 3

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Vos Alliés Versus l’Arthrose & douleurs articulaires

3 solutions alternatives pour atténuer les effets de l’arthrose

L’arthrose tout le monde en a entendu parlé mais très peu comprenne de quoi il s’agit : Ce sont les cellules des cartilages des articulations qui deviennent incontrôlables.

Enlevez vous l’idée que l’arthrose, c’est l’usure du cartilage à l’image de la vie d’un pneu de vélo qui devient tout lisse, ce n’est pas çà ! C’est plus précis que cela. Sinon nos pauvres sportifs seraient les moins bien lotis avec une usure prématurée, c’est tout l’inverse

1- La pathologie : Explication rapide !

Avec le temps (vieillissement), ou à la suite de sollicitations anormales et répétées de l’articulation (efforts intensifs prolongés, malformation des aplombs, atteinte ligamentaire, travail inadapté, obésité…), le cartilage se dégrade et la membrane synoviale s’inflamme.

 

Les cellules du cartilage (chondrocytes) ne pouvant pas compenser sa dégradation, un défaut de renouvellement s’installe et provoque à terme une mise à nu des surfaces osseuses. Les frottements os contre os sont à l’origine de la douleur. Les surfaces osseuses ainsi traumatisées subissent une réorganisation de leur structure, se densifient et sont à l’origine de la formation d’excroissances osseuses (ostéophytes, tares dures).

Bonne nouvelle, l’arthrose n’est ni irréversible, ni une fatalité !

2- Diminuer les risques inflammatoires

Chez l’être humain, son métabolisme travaille perpétuellement au renouvellement des cartilages. Vous avez pour cela des cellules spécialisées, qui sont nommées: les chondrocytes. Ces dernières assimilent le vieux cartilage et confectionnent du cartilage neuf afin que celui-ci soit toujours bien épais, irrigué & élastique et assure pleinement son rôle de protecteur articulaire.

C’est grâce aux chondrocytes que les articulations peuvent rester efficaces pendant des décennies.

Ainsi, pour écarter les risques d’arthrose qui débutent ou s’empirent, prenez soin de vos chondrocytes. En l’occurrence, il suffit de limiter les risques d’inflammations – Comment ?

  • Procurer l’oxygène et les nutriments dont ils ont besoin pour réaliser leur mission de régénération du cartilage.
  • Préservez les chondrocytes des agressions extérieures comme les chocs bruts ou les substances inflammatoires (intolérance alimentaire, obésité, mode de vie déséquilibré…), car ils risquent de “devenir fous.”

Ainsi votre alimentation joue un rôle primordial dans cette histoire.

Attention toutefois, une fois l’incendie maîtrisé : vous avez éradiqué l’inflammation, vous avez gagné une bataille, mais vous n’avez pas encore gagné votre guerre contre l’arthrose…

3- Reconstruire son cartilage en nourrissant vos chondrocytes

Tout d’abord, prenez soin de vos petits soldats travailleurs : vos Chondrocytes !
Si vous n’apportez pas à vos articulations le nécessaire pour reconstruire le cartilage, cela est impossible. Vos chondrocytes deviendront fous ! Pour cela, adoptez une alimentation saine et équilibrée. procurez à votre corps les nutriments dont il a besoin afin que vos chondrocytes fabriquent ce “cartilage” tout neuf dont vos articulations ont besoin

4- Soulagez vos chondrocytes en les aidant.

Avec l’âge, les chondrocytes, fatiguent, c’est normal.
Le corps humains est t-elle une voiture mais très peu de pièces de rechanges de disponible…Aujourd’hui, il existe des substances naturelles que vous pouvez apporter à votre métabolisme pour booster cette petite armée de chondrocytes.

Il est prouvé scientifiquement que certaines substances se retrouvent dans vos articulations pour pénétrer dans votre cartilage et servir à le reconstruire, et ainsi remplacer le travail des chondrocytes et les soulager dans leur taches

Ces substances naturelles sont au nombre de trois : ce sont vos « alliés » contre l’arthrose !

5- Allié n°1 : Le réparateur !

Tout d’abord le “ Réparateur”, c’est la substance naturelle qui vous aidera à reconstruire le cartilage endommagé

Votre allié naturel dit “Le Réparateur” contre les dégâts articulaires provoqués par l’arthrose est le sulfate de glucosamine ! 

Et là vous vous dites, il va nous saouler avec ses mots compliqués ! C’est vrai que celui-là il est pas très beau mais promis si vous comprenez ce qui suit, vous comprendrez mieux son rôle ! Et dimanche prochain vous pourrez en parler  à vos amis.

Cette substance vous la trouvez naturellement dans la carapace de certains crustacés pêchés sur les plateaux océaniques.

a- Le sulfate de glucosamine.

La découverte du sulfate de glucosamine a bouleversé la communauté scientifique mondiale. Cela a été un tsunami quand ils ont découvert qu’il permet la reconstruction du cartilage endommagé. Ensuite, il rend ses qualités lubrifiantes au liquide synovial de vos articulations, une tâche que l’on croyait impossible & irréversible jusque là.

b- Ce que dit la science

Par la suite, de nombreuses études ont validé que le sulfate de glucosamine diminue les symptômes de l’arthrose. Les effets du “Réparateur”se font sentir après 2 à 8 semaines de traitement.

À long terme également, il atténue la progression de l’arthrose.

C’est un avantage décisif par rapport aux médicaments AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) qui eux, à l’inverse accélèrent la progression de l’arthrose.

Le sulfate de glucosamine est à 90% biodisponible dans l’intestin ce qui veut dire qu’il est superbement absorbé par l’organisme.

“Avec 1500 mg par jour de sulfate de glucosamine (soit 1,5 g), l’ effet bénéfique  peut se faire sentir après seulement 2 semaines.”

Dr Veroli, spécialiste Arthrose

À dose équivalente, selon certaines études, la glucosamine est plus efficace que le paracétamol pour soulager les symptômes de l’arthrose, et bien sûr sans effets indésirables.

Ensuite, il est recommandé aux personnes souffrant des articulations de prendre de la glucosamine sur le long terme.

2 études cliniques menées sur des personnes souffrant d’arthrose du genou ont montré que la prise quotidienne de 1500 mg de sulfate de glucosamine pendant 3 ans permet de bloquer la progression de la maladie.

Même la Ligue Européenne contre les Rhumatismes EULAR (The European League Against Rheumatism) recommande l’utilisation du sulfate de glucosamine dans les compléments alimentaires.

2. Elles nettoient naturellement toute votre maison

Les produits ménagers traditionnels sont pleins de molécules chimiques qui, en plus d’être néfastes pour l’environnement, le sont pour votre santé. Ces produits augmentent les risques d’allergies et d’asthme, et sont même des facteurs aggravants pour d’autres pathologies bien plus lourdes. Alors quelles sont les meilleures huiles essentielles pour tout nettoyer dans la maison ? Voici la liste :

– huile essentielle de citron. – huile essentielle de menthe poivrée. – huile essentielle d’oranger. – huile essentielle d’arbre à thé. – huile essentielle de clou de girofle.

[woo_product_slider id=”5335″]

3. Elles soignent les rhumes, les gorges irritées et les irritations nasales

Les premiers signes indicateurs d’un rhume sont bien connus : nez bouché ou qui coule, petite irritation de la gorge. Puis la fièvre et le mal de tête s’en mêlent. Les huiles essentielles peuvent être une manière naturelle et efficace de se soigner et d’empêcher le virus de se propager. En cas de rhume ou de nez bouché, essayez l’huile essentielle de menthe poivrée. En usage interne, versez 2-3 gouttes dans un verre d’eau ou une boisson chaude. Vous pouvez aussi les utiliser en inhalation. Ajoutez alors quelques gouttes d’huile essentielle dans un grand bol d’eau bouillante. Penchez – vous au-dessus de la vapeur en recouvrant votre tête d’une serviette et respirez lentement par le nez. Pour un mal de gorge, l’huile essentielle d’arbre à thé sera parfaite. Préparez-vous une boisson chaude, ajoutez une cuillère de miel et versez 2 gouttes d’huile essentielle.

4. Elles tuent les bactéries et parfument votre intérieur

Sachez-le : presque toutes les huiles essentielles sont antiseptiques. Elles tuent les bactéries ou les empêchent de proliférer dans la maison et les affaiblissent jusqu’à disparition complète. La bonne nouvelle, c’est que, en plus de laisser votre environnement propre et sain, les huiles essentielles parfument agréablement vos pièces de la maison, votre bureau ou votre voiture. D’où l’intérêt de choisir des produits dont l’odeur vous plaît et vous met de belle humeur.  La meilleure solution pour diffuser l’odeur à la maison est d’utiliser un diffuseur prévu à cet effet. Vous pouvez utiliser différentes huiles essentielles : cannelle, citron, orange, lavande, eucalyptus, pin, menthe poivrée… Les choix sont infinis !

5. Elles aromatisent délicieusement vos recettes

Quand une recette nécessite une herbe aromatique ou des épices, vous pouvez utiliser à la place quelques gouttes de l’huile essentielle correspondante. Par exemple, mettez 2-3 gouttes d’huile essentielle de thym dans votre civet de lapin, une goutte d’huile essentielle de cannelle dans votre compote de pommes maison ou une goutte d’huile essentielle de lavande dans vos biscuits. Elles sont bien souvent plus puissantes en arômes et bien meilleures que les équivalents « traditionnels ».

⚠️ ATTENTION : la prise d’huiles essentielles nécessite l’accompagnement d’un médecin et ne convient pas aux enfants ni aux femmes enceintes. Ne dépassez jamais la prise de 6 gouttes maximum par jour !

Commence par un automne relaxant et profite du meilleur de cette merveilleuse saison.

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L’or de la nature

L' Or de la nature

Les changements de saison sont des périodes de transition pendant lesquelles le corps devient plus sensible aux agressions extérieures. Ainsi, donnez le meilleur en nutriment à votre corps… 

L'or de la nature

Cependant la plupart des gens se tournent vers une alimentation déséquilibrée, fast food ou micro onde. Comment réequilibrer tout cela ?

L’ or jaune, ou les produits de la ruche, véritables trésors de la nature, boostent le tonus et améliorent la résistance de l’organisme.

Très riches en composés nutritionnels, le pollen, la propolis et la gelée royale seront des alliés de poids pour affronter les changements de saison et être en pleine forme durant l’automne, l’hiver ainsi qu’au printemps et l’été.

Très riches en composés nutritionnels, le pollen, la propolis et la gelée royale seront des alliés de poids pour affronter les changements de saison et être en pleine forme durant l’automne, l’hiver ainsi qu’au printemps et l’été.

Table des matières

Restez en forme grâce à l’or jaune de la nature

Cette or jaune se compose de 4 mousquetaires que nous fournissent les abeilles:
🔸 La Propolis…mais qu’est ce que c’est ?
🔸 Le Pollen…Ah oui ca je connais mais pourquoi en prendre ?
🔸 La gelée royale, nos parents nous parlaient de çà pour entretenir notre mémoire…
🔸 Le Miel…Tout le monde en a déjà gouté

L'or de la nature 2

Le moins connu : la Propolis

Effectivement, la propolis, peu de gens connaissent ses vertus. En l’occurence, il s’agit d’ un antibiotique naturel, la propolis est une substance résineuse ambrée récoltée par les abeilles sur les bourgeons et l’écorce de certains arbres.

La propolis est enrichie des sécrétions salivaires et de la cire d’abeille au cours de son élaboration. Elle sert de “mastic” pour tapisser l’intérieur de la ruche afin de l’isoler et l’aseptiser. Étymologiquement, “propolis” signifie “devant la cité”, puisque cette substance permet de réduire les ouvertures de la ruche avant l’hiver.

Elle évite ainsi le développement des micro-organismes (bactéries, virus, moisissures).

C’est pourquoi, l’homme utilise cette matière première pour certains cosmétiques et régimes alimentaires

Quels bienfaits santé ?

L’OMS a ajouté l’utilisation de la propolis dans son programme nutrition et santé. La propolis aurait en effet des bienfaits :

✅ Pour les problèmes de peau (mycose, verrues, acné…). La propolis s’utilise sur les mycoses, les furoncles, l’herpès, le zona, l’acné, certaines brûlures et plaies, les escarres, les ulcères variqueux, à certains stades du psoriasis, sur l’alopécie, les verrues, l’eczéma.

✅ Pour les problèmes ORL type angine, rhinopharyngite, sinusite. Mais elle agit aussi sur la rhinite, l’otite, la bronchite, la pneumonie, la trachéite, le rhume, l’asthme.

✅ Pour les problèmes bucco-dentaires comme les aphtes ou les gingivite. Elle agit aussi sur la parodontite, la glossite (inflammation de la langue), les abcès dentaires, le muguet ou encore les caries.

✅ Pour les problèmes urogénitaux (vaginite, adénome de la prostate, cystite). Mais aussi la néphrite, la dysménorrhée, le cancer du col utérin.

✅ Contre le cancer : “la propolis potentialise les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie. Elle diminue leurs effets indésirables, tout en stimulant l’immunité et en augmentant le temps de survie et le confort du malade. Ses propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires sont mises à profit pour permettre à certains patients d’aller au bout de leur traitement”, indique Françoise Sauvager. D’autres études mettent en évidence l’action inhibitrice de la propolis sur la multiplication des cellules cancéreuses et sur le développement des métastases. L’usage de la propolis en cancérologie n’est pas répandue en France, alors que la propolis est considérée comme un médicament en Allemagne et en Suisse. Ainsi cet article n’a qu’un but informatif et ne constitue en rien des allégations thérapeutiques.

✅ Anti-microbes. Plusieurs études au Brésil, au Japon, en Croatie et à Cuba montrent une activité anti-microbienne particulièrement puissante de la propolis. Elle est capable d’agir sur le staphylocoque doré multirésistant, le streptocoque A, la listeria, l’helicobactère pylori, mais aussi sur le streptocoque mutans responsable des caries dentaires, d’où son usage dans les dentifrices.

✅ Pour le coeur : la propolis est bénéfique en cas d’hypertension artérielle, en cas d’hypercholestérolémie. Elle tonifie les vaisseaux sanguins.

✅ Contre Alzheimer et Parkinson : la propolis montre une capacité à ralentir la dégradation des neurones, elle apporte ici son intérêt dans la maladie de Parkinson, également pour les personnes atteintes de sclérose en plaque et de la maladie d’Alzheimer (en favorisant le fonctionnement des cellules notamment).

✅ En cas de diabète : La propolis tend à normaliser les marqueurs biologiques et à aider à la cicatrisation des plaies, chez les diabétiques.

Le Choix Coévolution

La propolis nous la retrouvons dans plusieurs produits de la gamme FOREVER, entre autre dans :

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Le Pollen

Souvent trés connu en rapport avec des allergies, il est méconnu pour ses vertus nutritives exceptionnelles. Les grains de pollen, cette fine poussière émise par les plantes à fleurs pour leur fécondation, assurent la reproduction des espèces végétales.

C’est également un garde manger pour beaucoup d’insectes, notamment les abeilles qui les récoltent en abondance pour subvenir à leurs besoins en protéines. Enfin, grâce aux acides aminés, aux vitamines et aux oligo-éléments qu’ils renferment, les pollens sont une source de bienfaits pour notre corps.

Pourquoi une cure de pollen ?

Bzz… Les produits des abeilles et de la ruche sont réputés pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Quid du pollen et de ses vertus sur notre bien-être? On fait le point!

Concrètement, le pollen est la semence mâle de la fleur. Les abeilles transportent les grains des fleurs mâles aux fleurs femelles pour que puisse avoir lieu la pollinisation, indispensable à la reproduction de la plante. Au passage, elles y ajoutent des nutriments et des enzymes qui en font un produit unique . Vitamines, oligo-éléments, antioxydants, acides aminés essentiels (pas moins de 27), lactoferments, polyphénols, protéines, glucose, fibres : voilà l’un des meilleurs superaliments naturels qui soient!

Les 1 001 Vertus du Pollen

« Grâce à son effet puissamment revitalisant, on conseille le pollen aux personnes asthéniques (fatiguées) ou convalescentes, précise les naturopathes. Ses phytonutriments, aux propriétés protectrices, en font aussi un aliment parfait pour stimuler les défenses immunitaires et aider à freiner le vieillissement. Le pollen nourrit également le microbiote et régule les fonctions intestinales. »

Ensuite, il est trés efficace pour la prévention des infections hivernales (grippe, rhume…) grâce à son léger effet antibiotique, amélioration de la fertilité chez la femme (avec des ovulations de qualité supérieure) et de l’endurance chez les sportifs : la liste des bienfaits du pollen est longue!

Pas 1 mais des Pollens

Cerise sur la ruche, chaque pollen dispose, en plus, de ses propres bienfaits. 

✅ Le pollen de châtaignier est, par exemple, riche en vitamine B6 et donc parfait pour lutter contre l’anxiété, le stress ou une baisse de moral.

✅ Celui de cerisier est idéal pour renforcer la peau, les ongles et les cheveux.

✅ Le pollen issu du saule, lui, n’a pas son pareil pour protéger l’organisme des personnes après 50 ans.

✅ Le pollen de bruyère, il favorise l’équilibre acido-basique et la microcirculation.

La consommation du quotidien

Pour profiter des bienfaits du pollen, on le prend en cure.
💡 « La bonne idée : en consommer au moins 15 jours d’affilée, par exemple aux changements de saison ou avant l’arrivée du printemps, si possible en sublingual pour optimiser l’absorption », vous conseille les spécialistes.

L'or de la nature 3

La bonne dose ?

2 cuillerées à soupe bombées par jour chez l’adulte, une en entretien. Et que les personnes allergiques aux pollens de l’air se rassurent : « Il n’y a habituellement pas de contre-indications. En cas d’allergies alimentaires, et juste pour avoir l’esprit tranquille, on peut vérifier en croquant un grain de pollen que le palais n’enfle pas. »

Sous quelle forme le trouve-t-on ?

Le pollen se trouve facilement en magasin bio ou sur Internet. Mais Attention…

🔎 Sec, en bocal ou en pot : Déshydraté, il bénéficie d’une bonne conservation à température ambiante.
🔎 En gélules : Parfait pour ceux qui n’apprécient pas sa saveur.
🔎 Frais… Ou plutôt congelé à l’état frais (juste après la récolte). C’est l’idéal pour profiter de tous ses bienfaits.

✔️ Optez pour du pollen français ou de votre pays
⚠️ Les produits proposés en supermarché proviennent souvent de Chine et peuvent être très pollués.

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La gelée Royale

La gelée royale tient son efficacité de sa richesse en minéraux, en antioxydants et en vitamines du groupe B. Prise au début de chaque changement de saison, la gelée royale renforce les défenses immunitaires, apporte tonus et vitalité.

Les bienfaits d’une cure de gelée royale

Aussi appelée lait des abeilles, les gelée royale contient des sucres, des protéines, du gras, des minéraux, des vitamines et des oligo-éléments. Par la suite, en complément alimentaire, la gelée royale est utilisée pour réduire les symptômes de la ménopause, la fatigue physique et intellectuelle, le stress, mais aussi pour renforcer l’immunité. En l’occurence, en fonction du mal à soulager, la dose de gelée royale recommandée varie. Il est donc nécessaire de consulter votre médecin avant d’entreprendre une cure.

En effet, elle a un fort potentiel allergène, il est conseillé de consommer d’abord de faible dose de gelée royale, puis de l’augmenter si tout va bien. Par contre, son usage n’est pas recommandé chez les femmes enceintes.

L'or de la nature 4

Description de la gelée royale

La gelée royale est une substance blanchâtre et gélatineuse sécrétée par certaines glandes des jeunes abeilles nourricières. Elle est destinée à l’alimentation des larves au premier stade de leur développement et constitue le régime alimentaire exclusif des reines durant toute leur existence. Également nommée « lait des abeilles », elle contient de 50 % à 65 % d’eau et de nombreuses autres substances, dont :

✅ des sucres (15 %), essentiellement du fructose et du glucose;
✅ des protéines (de 18 % à 13 %), des gras (de 3 % à 6 %);
✅ des minéraux (1,5 %);
✅ des vitamines, surtout celles du groupe B, notamment la B1 et la B5;
✅ des oligo-éléments (minéraux sous forme de traces).

On attribue en partie à la gelée royale le fait que la reine, qui s’en nourrit exclusivement, soit beaucoup plus grosse que les autres abeilles et qu’elle vive 5 ou 6 ans, tandis que la vie active des ouvrières ne dépasse guère les 45 jours. Certains fabricants et distributeurs en profitent pour vanter les effets soi-disant miraculeux de leurs produits, une extrapolation douteuse. En effet, d’autres insectes croissent très rapidement sans gelée royale et la longévité des insectes ne relève pas des mêmes mécanismes que celle des humains.

Contre-indications

Les personnes allergiques au miel, au pollen, aux piqûres d’abeilles et aux plantes de la famille des composées (marguerite, échinacée, pissenlit, etc.) pourraient également l’être à la gelée royale. On a rapporté plusieurs réactions allergiques et anaphylactiques à la gelée royale, entre autres chez des sujets souffrant d’asthme ou d’eczéma atopique.

Effets indésirables

En usage topique, la gelée royale peut provoquer ou exacerber une dermite (inflammation de la peau).
Une étude rapporte que la prise orale de gelée royale (12 mg/jour pendant 2 mois) est considérée comme sans danger, ce qui est confirmé par d’autres recherches.
En revanche, elle n’est pas recommandée chez la femme enceinte par absence d’études.

Le Miel

Le miel, aussi appelé « l’or de la ruche », est produit par les abeilles à partir du nectar des fleurs. La consommation de miel est réputée pour apporter de l’énergie grâce à sa richesse en sucres naturels d’une excellente qualité nutritive (meilleurs apports nutritionnels que le sucre blanc !).
Délicieux et énergétique, il est recommandé pendant la saison hivernale et pendant le printemps, lors de fatigue passagère physique et intellectuelle.

L'or de la nature 5

La qualité est importante

Alors que la consommation de ce produit aux multiples qualités augmente, la production est en chute libre à cause de la disparition des abeilles.

Conséquence : le nombre des falsifications se multiplie !
Un fléau pour l‘industrie apicole, pire que les pesticides ou les problèmes sanitaires…
Il y a de moins en moins d’abeilles sur la planète, mais on n’a jamais autant consommé de miel, cherchez l’erreur…

Le marché international est inondé de produits frauduleux : faux étiquetage, origine trafiquée ou ajout de sirop de sucre…. Avec le vin et l’huile d’olive, le miel fait partie des trois denrées agricoles les plus contrefaites au monde.

Un tiers des miels « non conformes »

Le professeur argentin Norberto Garcia, président de l’Organisation internationale des exportateurs de miels, invité au 21e Congrès de l’Union nationale de l’apiculture française (Unaf) à Clermont-Ferrand, a déclaré ceci :

« De très nombreux pays en Europe ont augmenté leur exportation de miel l’année dernière. En parallèle, ils ont aussi augmenté leurs importations en provenance de Chine et les statistiques nous montrent que ce miel est ensuite réexporté et étiqueté comme produit local ».

Norberto Garcia

Il a également fait état d’une étude sur la prévalence de la fraude dans le miel de l’Union européenne (datant de décembre 2015) ayant démontré que :

« 32% des échantillons étudiés étaient non conformes, ou présumés non conformes ».

Norberto Garcia
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L'or de la nature 6

Pourquoi choisir Forever ?

En choisissant les produits Forever, vous choisissez :
✔️ des produits responsables
✔️ des produits pour leur qualité
✔️ la star des Aloès et des produits de la ruche.

Les Produits de la Ruche Forever s’appellent aussi l’or jaune de la nature !

🐝Forever Bee Propolis – réf 27… en savoir plus  👀
Contenant plus de 300 composants dont des vitamines, des minéraux, des flavonoïdes, la propolis contribue à renforcer les défenses immunitaires.
La propolis étant un antibiotique naturel, Forever Bee Propolis sera un allié idéal pour la saison hivernale et la transition avec le printemps.

💡 60 comprimés – 2 comprimés par jour (à avaler avec un verre d’eau)

🐝 Forever Bee Pollen – réf 26… en savoir plus 👀
Le Forever Bee Pollen concentre tous les bienfaits du pollen d’abeilles et l’associe à ceux du miel pour améliorer la vitalité et la résistance de l’organisme lors des changements de saison et ainsi réduire la fatigue hivernale.

💡100 comprimés – 3 comprimés par jour pendant les repas (à avaler avec un verre d’eau)

🐝 Forever Gelée Royale – réf 36… en savoir plus 👀
La gelée royale tient son efficacité de sa richesse en minéraux, en antioxydants et en vitamines du groupe B.
Prise au début de l’automne et en hiver & au début du printemps, Forever Gelée Royale renforce les défenses immunitaires, apporte tonus et vitalité.

💡 60 comprimés – 1 à 2 comprimés par jour (à croquer)

🐝 Forever Miel – réf 207… en savoir plus 👀
Le miel, aussi appelé « l’or de la ruche », est produit par les abeilles à partir du nectar des fleurs.
La consommation de miel est réputée pour apporter de l’énergie grâce à sa richesse en sucres naturels d’une excellente qualité nutritive (meilleurs apports nutritionnels que le sucre blanc !).
Délicieux et énergétique, il est recommandé pendant la saison hivernale et pendant le printemps, lors de fatigue passagère physique et intellectuelle.

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Avec tous les produits Forever, démarrez sainement votre cure et traversez sans crainte les saisons !

L’ exigence de la qualité

Avec FOREVER, vous avez l’assurance de produits d’une qualité poussée à l’extrème

LabelsQualité

Le respect de l’environnement, le souci du bien-être de tous et les exigences qualitatives sont reconnues de tous :

✅ CERTIFIÉ ISO 14001 : 2004 Pour son Système de Management de la Qualité et son respect de l’environnement dans la fabrication des produits.

✅ Certifié ISO 9001 : 2008 – Pour son Système de Management de la Qualité et ses produits de qualité constante et garantie.

✅ Certifié OHSAS 18001 : 2007 – Pour son Système de Management de la Santé et la Sécurité des Salariés et l’attention portée au bien-être des employés.

✅ Label Qualité IASC – (International Aloe Science Council) – Les produits Forever sont les premiers à avoir reçu le label IASC pour leur pureté.

✅ Des Produits Certifiés – Bon nombre de ses produits sont garantis Kasher et Halal.

✅ Un Modèle Qualitatif – La qualité de son système de vente est validée par son adhésion à la Fédération de la Vente Directe et le respect de son Code Ethique.

✅ Scientifiquement prouvé – Les tests scientifiques ont confirmé l’excellence de ses produits cosmétiques.

✅ Programme Leaping BUNNY – Forever fait partie du Programme LEAPING BUNNY sous l’égide de « Cruelty Free International » et s’engage ainsi en faveur de la protection des animaux.

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La Santé : votre priorité ?

La Santé est-elle la priorité ?

Votre famille est peut-être déjà sensibilisée à l’importance de la santé et dans l’ensemble vous faites déjà des choix simples et écoresponsables. C’est formidable. Mais il existe toujours des moyens d’en retirer un peu plus.

Art 5 - C'est la rentrée ! (2)

Vous souhaitez que toute la maison mange plus sainement ou aimeriez passer plus de temps ensemble à l’air libre ? Tout est possible en apportant quelques petits changements à vos habitudes quotidiennes.

Devenez vous-même la plus grande source de motivation du foyer et contaminez vos proches de votre enthousiasme. Faites-en un défi commun et amusant à relever. Même si, pour votre part, vous menez une vie saine depuis toujours. Donnez le bon exemple en proposant de nouveaux rites et veillez dans ce but à former une vraie équipe avec votre partenaire. Les enfants aiment imiter leurs parents, et donc aussi lorsqu’ils mangent des choses saines et sortent prendre l’air !

Table des matières

Voici 5 façons de faire des choix sains en famille

Sortez ensemble et bougez

Pour rester en bonne santé, une seule règle (ou presque) : faire au minimum 30 minutes d’exercice physique par jour. Et pour ça, nul besoin de traîner vos enfants au cours de Pilates. Les activités amusantes à faire en famille, ce n’est pas ce qui manquent ! Se promener avec le chien en forêt, jouer au foot dans le parc… laissez réfléchir vos enfants à ce qu’ils aimeraient faire. Si vous découvrez ce qu’ils aiment vraiment, ils seront les premiers dehors à vous attendre. L’enthousiasme ne prend pas ? Après quelques mois de persévérance, vous pourrez constater de grands progrès. Prendre une habitude est avant tout une question de régularité !

Limitez le temps d’écran

Enfants ou adultes, nous passons chaque jour beaucoup trop de temps devant les écrans. Scotchés à la télévision, l’ordinateur portable sur les genoux ou le téléphone portable constamment à la main. Il est presque traître de s’apercevoir combien nous sommes devenus dépendants des écrans.

Cette pollution de lumière bleue particulièrement dangereuse pour votre cerveau et vos yeux. Briser ce cercle vicieux et accordez vous plus de moments de détox digitale. Que ce soit en créant une heure ou une zone sans écran dans la maison. Un seul mot d’ordre : smartphone, ordinateur et tablette interdits.

Pour beaucoup d’enfants, il faudra un temps d’adaptation, mais en toute honnêteté, ce sera aussi le cas pour vous. D’où l’importance de s’y mettre dès maintenant ! Faites de ce temps loin des écrans, un moment agréable. Soyez actif, et veillez à ce que vos enfants aient une vision positive de ces moments “privés de technologies”.

Visez de beaux moments de qualité en famille. D’ailleurs, vous ne pouvez vraiment être connectés ensemble que si aucun écran ne fait barrière.

Travaillez vos repas

Le repas convivial en famille est un moment fantastique pour se raconter sa journée et en même temps l’opportunité parfaite pour apporter à tout le monde les bons nutriments. Vous êtes en charge des repas ? Mettez-vous au défi de faire d’un plat sain, un plat délicieux. Mais pas besoin de vous compliquer la vie. Ajoutez quelques légumes à leur plat préféré et le premier pas sera fait. Ou cherchez de nouvelles recettes malines et délicieuses à tester, à base d’ingrédients sains, et demandez à vos enfants d’établir leur tiercé gagnant.

Ayez toujours des collations saines à la maison

Tout comme savourer une cuisine plus saine, avoir des en-cas sains dans les placards encouragera votre famille à manger mieux. Faites des choix judicieux en faisant vos provisions d’en-cas, car si vous ramenez de la junk food à la maison, vous pouvez être sûre qu’elle sera engloutie illico presto. Délicieux, oui, mais sains avant tout ! Attention aux sodas ; il est certes essentiel de s’hydrater suffisamment mais les jus et boissons gazeuses contiennent souvent beaucoup de sucre. Limitez-vous aux jus de fruits naturels et à l’eau minérale.

Faites de la santé mentale un sujet non tabou

Peu importe l’âge de vos enfants, il n’est jamais trop tôt pour leur parler de l’importance de la santé mentale. Tout d’abord, expliquez-leur ce qu’est la santé mentale en leur précisant qu’elle est tout aussi importante que la santé physique. Ensuite, demandez régulièrement à vos enfants comment ils se sentent et apprenez-leur à mettre des mots sur leurs sentiments. En conclusion, à vous de donner l’exemple. En effet, en montrant que vous et votre partenaire osez vous ouvrir aux autres, vos enfants oseront le faire aussi. Ainsi, vous pouvez aussi apprendre à vos chérubins à tenir un journal, pour qu’ils accordent régulièrement de l’attention à leur bien-être. Pour finir, en stimulant très jeune cette introspection, vous les aiderez pour le restant de leur vie à prendre mieux soin d’eux.

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