Comment agir face à la chaleur
Quand les températures dépassent les 30°, l’organisme souffre: transpiration, peau moite, bouffée de chaleur, fatigue, manque d’énergie sont au rendez-vous…
Dès que le thermomètre dépasse les 30°C, pour certains la chaleur peut-être agréable, mais beaucoup souffrent de la chaleur et souhaitent se rafraîchir. Comment agir efficacement ?
Voici nos 4 conseils pour surmonter les températures estivales et te faire transpirer le moins possible !
Table des matières
Conseil n°1: Plaisir de la douche en été
Prendre une douche tiède le matin, permet de se sentir merveilleusement bien rafraîchi. Mais même le soir, prendre une bonne douche est l’un des meilleurs conseils pour bien dormir. Et si on ne doit plus quitter la maison, on peut facilement éviter de se sécher.
Astuce : Il suffit de vaporiser l’ ALOE FIRST 
sur tout le corps et de laisser l’humidité résiduelle s’évaporer. Composé à 81% d’ Aloe vera pur et sa combinaison spéciale de propolis et d’extraits de plantes hydrate la peau. L’ ALOE FIRST renforce l’effet rafraîchissant, ce qui permet de s’endormir de la meilleure façon possible.
Conseil n°2: Une touche de fraîcheur de temps en temps
Est-ce que pendant la journée, tu te déplaces pour assister à des réunions d’affaires et familiales ?
Il se peut alors que l’on ait pu passer de la climatisation à l’ensoleillement.
Le corps fonctionne mieux lorsque la température change et est heureux de chaque touche de fraîcheur entre temps. Astuce : Le polyvalent Aloe First® peut, dans ce cas, être utile : il suffit de le vaporiser sur les bras et les jambes pour profiter immédiatement de son effet rafraîchissant !
Le gel de soin transparent Aloe Vera Gelly est également parfait. Directement du réfrigérateur et tu te dorlotent avec la fraîcheur de l’aloe vera pur.
Et il ne faut pas oublier d’appliquer régulièrement le Stick Déodorant Ever Shield® . Le déodorant qui soigne la peau et la protège de manière fiable contre la transpiration, tout en étant délicat même pour les peaux délicates et sensibles.
Conseil n°3: Il faut boire suffisamment
Il est essentiel de boire en quantité suffisante, surtout en été.
Le corps a besoin d’au moins deux à trois litres de liquide pour compenser les pertes causées par la transpiration
Astuce : Il vaut mieux boire avant d’avoir soif, car la soif en été est le signal de SOS que le corps te transmet ! Et même si un cocktail ou une bière peuvent être un must…
L’ Infusion Fleur d’Aloès glacée et la Pulpe d’Aloe Vera devraient être le choix quotidien, idéal pour une bonne hydratation.
Conseil n°4: Les aliments légers soulagent l’organisme
En été, l’estomac a encore plus de mal à digérer des repas abondants. C’est parce que la circulation sanguine est occupée à maintenir la “température de travail” du corps. Si on charge l’estomac avec des graisses et des glucides, on se sentira deux fois plus fatigué et épuisé.
Il faut donc choisir des aliments légers : les salades, les protéines et les soupes froides sont savoureuses et bénéfiques pour la santé.
Astuce :
Les shakes aux fruits et aux protéines sont des collations estivales idéales. Forever Ultra Light est une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux : les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra Vanille ou Forever UltraChocolat forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme en-cas supplémentaire ou comme snack.
C’est le meilleur moment de l’année pour faire une Détox : Pour cela suivez les conseils et astuces du programme Clean 9